Wenn du in die Pubertät kommst, verändert sich vieles an deinem Körper. Auf jeden Fall werden die Hormone in deinem Körper dafür sorgen, dass du im Achselbereich riechst. Du wirst jetzt auch aus anderen Gründen ins Schwitzen kommen. Stress oder Aufregung kann deine Schweißdrüsen in Wallungen bringen. Wie kannst du dich am besten auf den Moment vorbereiten, in dem dich ein süßer Junge anspricht oder du in eine andere peinliche Situation kommst?
Du bist jetzt ein ECHTER Teenager und da ist es wichtig, dass du täglich duschst oder badest. Benutze am besten Seife oder Duschgel. So beseitigst du die Bakterien, die Gerüche entstehen lassen. Also, Mädels, ab in die Wanne!
Dein Deo ist dein Freund! Es gibt eine riesige Auswahl an Deodorants – zum Rollen oder Sprühen, feste Deos, feuchtigkeitsspendene Deos, in Gelform, und und und. Es gibt auch die Wahl zwischen Antiperspirant und Deodorant. Ein Deodorant überdeckt den Geruch nur, während ein Antiperspirant wirklich dafür sorgt, dass du weniger schwitzt. Wenn du dir nicht ganz sicher bist, frag am besten deine Mutter oder deine Freundinnen was sie benutzen.
Am besten behältst du einen Deostick und ein Körperspray in deiner Schultasche. Das Leben ist so aufregend, sei vorbereitet!
Körperhygiene kann etwas Zeit in Anspruch nehmen, ist aber wichtig und lohnt sich!
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