Noch mehr als vor der Dunkelheit, vor Spinnen, Schlangen und Gruselfilmen, fürchten sich Mädchen davor, dick zu werden. Warum ist das so und was kann man tun?
Warum hassen so viele Mädchen ihren Körper?
Der Anstieg an dem Körperfett-Anteil während der Pubertät und die normalen Veränderungen eines weiblichen Körpers, erklären vielleicht, warum eher Mädchen dazu neigen, ihr Aussehen nicht zu mögen. Die weiblichen Sexualhormone sorgen dafür, dass Mädchen an den Hüften und Oberschenkeln Fett entwickeln. Die Angst vor diesem Speck ist oft der Grund dafür, warum sonst so kluge Frauen unsichere Methoden ausprobieren um ihr Gewicht zu halten. Dabei sie sind sogar eine größere Gefahr für den Körper als Fett.
Wer fördert diesen Wahnsinn?
Täter gibt es genug. Dazu gehören natürlich die Werbung, Filme, Modemagazine - all die Medien, die ultra dünne Figuren als die ultimative weibliche Form preisen, tragen eine Mitschuld.
Woran liegt es, dass du und deine beste Freundin die gleiche Diät machen könnt, die Waage aber immer unterschiedliche Ergebnisse zeigen würde?
Forscher haben heraus gefunden, dass Gene bei manchen Menschen für einen "wirksameren Stoffwechsel" sorgen als bei anderen. Vergiß aber nicht, dass gesund und das, was man selbst als gesund empfindet, sich nicht unbedingt decken müssen.
Das Wichtigste ist, es gibt keinen Grund dafür, dein Lieblingsessen aus deinem Speiseplan zu streichen. Lerne einfach nur ungesundes Essen mit gesundem Essen auszugleichen!
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